Emereja.Com

Tips Ringan Bermanfaat

Cara Membersihkan Telinga Dengan Tepat

Tahukah Anda, bila membersihkan telinga dengan cotton bud berisiko membuat kotoran telinga makin terdorong ke dalam saluran telinga? Lalu, bagaimana cara membersihkan telinga dengan tepat? Simak ulasannya berikut ini. Kotoran telinga atau serumen umumnya berupa gumpalan lunak, yang merupakan produksi alami dari kelenjar minyak di liang telinga. Gumpalan ini justru berfungsi untuk melindungi telinga, berperan memerangkap debu, menghambat pertumbuhan kuman, dan menjaga […]

Read More

Kandungan Gizi Makanan Laut Yang Baik Untuk Kesehatan

Selain rasanya yang lezat, makanan laut atau boga bahari digemari karena mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Kandungan protein, asam lemak omega-3, serta vitamin dan mineral makanan laut terlalu penting untuk dilewatkan begitu saja. Makanan laut atau seafood dikenal sebagai sumber beragam nutrisi yang meliputi protein, asam amino, serta vitamin dan mineral. Boga bahari juga diketahui mengandung nutrisi fungsional yang tidak ada pada […]

Read More

Nutrisi Dan Kalori Nasi Putih Serta Fungsinya Bagi Tubuh

Nasi putih memang makanan yang sudah tidak asing lagi bagi bangsa Asia. Nasi merupakan makanan pokok yang hampir tidak pernah dilewatkan, dan variasi olahannya pun berbeda-beda di setiap wilayah di Asia. Indonesia memiliki nasi goreng, Jepang memiliki sushi, dan Korea memiliki bibimbap. Pada piramida makanan, nasi termasuk ke dalam kelompok makanan yang harus dikonsumsi tubuh […]

Read More

Ini Cara Mengecilkan Perut Secara Alami Yang Praktis

Berat badan dan perut yang ramping sangat ditentukan oleh bagaimana Anda menyeimbangkan asupan kalori dengan energi yang Anda gunakan. Jika makan terlalu banyak dan olahraga terlalu sedikit, maka cenderung akan menyebabkan kelebihan berat badan termasuk lemak perut yang berlebih.Untuk diet sehat minumlah fiforlif murah. Mengonsumsi Makanan Gizi Seimbang Cara mengecilkan perut secara alami adalah dengan menurunkan berat […]

Read More

Pertolongan Pertama Saat Melihat Si Kecil Kejang Demam

Waktu alami demam tinggi, Si Kecil bisa alami kejang-kejang. Hal semacam ini mungkin saja tampak menyeramkan bagimu. Namun pada umumnya masalah, kejang demam tidak beresiko manjakani kanza asli  Kejang demam bisa menerpa anak yang berumur pada 6 bln. hingga 5 th.. Anak dibawah umur 6 bln., tidak sering merasakannya. Umumnya, Si Kecil bisa alami kejang […]

Read More

Bahaya Kecanduan Minuman Beralkohol Dan Cara Menghentikannya

Banyak argumen mengapa orang menenggak minuman mengandung alkohol. Mungkin saja karna mereka memanglah suka pada alkohol, atau karna tuntutan pergaulan. Argumen beda mungkin saja karna menginginkan menyingkirkan stres atau melupakan peliknya problem dalam kehidupan toko herbal terdekat Sebenarnya, minuman yang dipandang dapat menentramkan fikiran ini menaruh banyak bahaya untuk badan bila diminum lebih dari batas […]

Read More

Aneka Jenis Sayuran Untuk Ibu Hamil Yang Sayang Untuk Dilewatkan

Sayuran demikian perlu untuk Anda, karna banyak nutrisi esensial yang dapat berguna untuk ibu hamil serta si Kecil. Diluar itu, kandungan serat yang melimpah pada sayuran dapat menghindar Anda terserang problem yang seringkali dihadapi oleh ibu hamil yakni konstipasi serta wasir.Baca Juga Type sayuran yang dapat Anda mengkonsumsi diantaranya : Brokoli. Sayuran ini memiliki kandungan […]

Read More

Diet Ibu Hamil Nyatanya Tidak Disarankan

Oleh karenanya, diet ibu hamil kenyataannya tidak dianjurkan untuk dikerjakan. Berdiet atau kurangi jumlah makan sepanjang kehamilan bukan sekedar membahayakan diri ‘bumil’ sendiri, tapi juga perubahan janin. Sebagian type diet ibu hamil dapat buat Ibu serta buah hati dalam kandungan tidak memperoleh konsumsi zat besi, asam folat, vitamin, serta mineral perlu yang lain.Untuk diet sehat […]

Read More

Temukan Posisi Tidur Bagi Ibu Yang Sedang Hamil Muda

Apakah Anda tengah hamil muda? Terkecuali memerhatikan konsumsi gizi, Anda juga mesti pilih tempat tidur yang pas. National Sleep Foundation temukan kenyataan, sekitaran 78 % wanita hamil alami masalah tidur. Untuk wanita hamil tempat tidur adalah hal yg tidak bisa diabaikan. Hasil penelitian Tomasina Stacey dari University of Auckland menunjukkan ada korelasi positif pada keguguran […]

Read More

Olahraga Dan Makanan Sehat Untuk Sixpack

Terkecuali latihan perut untuk mengencangkan otot perut, Anda butuh lakukan mengombinasikan dengan latihan kardio serta nutrisi yang baik. Hal semacam ini mempunyai tujuan untuk turunkan berat tubuh dan kurangi lemak badan hingga diperoleh perut dambaan.Baca Juga Panduan Latihan Pembentukan Perut Sixpack Sebelumnya lakukan sebagian pergerakan berikut ini, janganlah lupa terlebih dulu lakukan pergerakan pemanasan, minimum […]

Read More